Чем заняться пенсионерке на пенсии

Чем заняться на пенсии: проводим расследование для пенсионеров

У многих людей, которые приближаются к наступлению пенсионного возраста, начинают появляться размышления на тему, чем же они будут занимается, когда перестанут работать.

Сегодня пенсионный возраст в стране это 55 лет для женщин и 60 для мужчин. Если вы являетесь одним из них, будущих или может быть уже настоящих пенсионеров, вам следует заранее задуматься, чем бы вам хотелось заниматься. Выходя на пенсию, если человек не продолжает работать, в любом случае появляется множество свободного времени. Теперь наконец вы сможете посвящать столько времени, сколько вам хотелось бы, таким важным вещам, как общение с семьей, с близкими и друзьями, любимые занятия, чтение книг, собственное здоровье и путешествия. Теперь у вас есть возможность вспомнить, чем вы хотели заняться, но не смогли, потому что были заняты на работе или учебе, прочитать все книги, которые когда-то собирались прочесть, но так и не получилось. Займитесь всем, о чем вы мечтали, сейчас.

Многие люди считают, что жизнь после пенсии только начинается. Так чем заняться пенсионеру?

Наладить здоровье

С выходом на пенсию у вас наконец появляется время, которое можно посвятить себе. В первую очередь, задумайтесь о своем физическом состоянии. Очень часто, причиной многих физических и духовных недугов людей становится их неправильное питание и недостаток физической активности. Если во время работы у нас особенно нет времени, для того, чтобы питаться правильно и правильно распределять физические нагрузки, то теперь вы можете себе это позволить.

Начинать следует с простой зарядки по утрам и пересмотра своего рациона. Задумайтесь, какие вредные продукты вы употребляете сверх нормы, и от каких из них можно отказаться вообще. Исключите из рациона жаренное и жирное, слишком соленное и сладкое…Этот процесс, плюс ко всему даст вам повод задуматься об изобретении новых кулинарных блюд, более полезных и вкусных. Готовка тоже может стать новым хобби как для женщин, так и для мужчин.

Существует так же различное количество разных кружков, студий и секций, которые готовы принять пожилых людей:

  • Вы можете заниматься йогой в группе, тогда у вас появится много новых знакомых единомышленников, а это снизит возможность скучать;
  • Чем заняться на пенсии женщине? Пойти танцевать! Если вы давно мечтали заняться танцами, восточными, бальными или спортивными, самое время начать! И не важно, одни вы туда придете или с парой, одинокой женщине всегда будет возможность познакомиться с кем-то еще;
  • Фитнес – клуб или просто пробежки по утрам, выбирать вам.
  • Поход на каток зимой или катание на велосипеде летом – требует минимальных затрат, так как даже если у вас нет велосипеда, его можно взять в прокат или одолжить у знакомых. Однако, эти виды спорта позволяют весело провести время на свежем воздухе и с огромной пользой для здоровья.

В любом случае, каждый пенсионер при любом финансовом положении сможет придумать для себя, как заниматься спортом. Тут главное найти в себе желание. И понимать, что физическая активность только положительно влияет на здоровье. Пенсионный возраст – самое время для того, чтобы подтянуть мышцы, похудеть и избавится от боли в спине. Что бы не было для вас мотивацией, помните, что начинать никогда не поздно.

А правильное питание не только поможет улучшить вашу физическую форму, и даст повод для кулинарного творчества, но и может здорово помочь сэкономить бюджет. Часто мы тратим очень много денег именно на вредные и не нужные продукты.

Заняться творчеством

Творческая деятельность любого характера помогает расслабиться, самовыразится, найти новых знакомых, подзаработать деньги или же просто приятно провести время. Не важно, что именно будет вашим новым хобби: вязание и шитье платьев или лепка из пластилина, писание картин маслом или выжигание по дереву… список возможных занятий не имеет конца и края. Если вы давно мечтали научиться вязать крючком, то пенсия – самое время! Творчество не даст вам долго думать над вопросом, чем заняться на пенсии.

Вот неполный список занятий, которыми вы можете заняться:

  1. Вышивание крестиком – отлично успокаивает и расслабляет. Если вы до сих пор не умеете, почему бы не научиться сейчас
  2. Если вышивание — это немного не для вас, попробуйте вязать. Так вы сможете создавать полезные и теплые подарки для себя и близких, а также на продажу. Научится вязать сейчас можно, посмотрев видео – ролик в интернете, купив книжку – самоучитель или записавшись на специальные курсы;
  3. Изготовление одежды ручной работы, если вы умеете и любите шить, вы можете проявить себя в роли модельера для себя и своих друзей, родных и внуков;
  4. Так же, вы можете создавать украшения ручной работы. Это гораздо проще, чем пошив одежды, но очень увлекательно. В настоящее время украшения ручной работы пользуются огромной популярностью у всех, любящих красиво и можно одеваться, вы можете изобретать стильные аксессуары не только для себя, но на продажу;
  5. Рисование – отличный способ занять свое время. Вам совсем не обязательно писать шедевры маслом, вы можете делать все, что вам нравится. От изображения натюрмортов, для украшения собственного интерьера, до рисования дружеских шаржей на подарки друзьям;
  6. Мужчине может быть интересно в свободное время заняться починкой или модернизацией различной мебели и техники, а это тот еще творческий процесс;
  7. Имея литературный вкус, вы можете в любой момент начать писать стихи, и публиковать их в интернете, писать книгу или вести свой личный блог на любую, интересную вам тему.
  8. Сегодня продается огромное количество самых разных наборов для творчества, такие как живопись по номерам, вышивка крестиком или мозаика, с инструкцией и необходимыми материалами в комплекте. Купив такой набор, вы можете сразу заняться делом, и не искать все необходимое.

Вы можете пойти в изостудию для взрослых, или на курсы по керамике. Там приятное общение и интересное времяпровождение вам обеспечено. Многое из перечисленного будет доступно вам даже если вы находитесь в деревне.

Путешествия

Многие люди имеют мечту посетить ту или иную страну, или же посещать все новые и новые неизвестные края, но отказывают себе в этом из-за нехватки времени и денег. Выходя на пенсию, вы можете заняться накоплением средств на исполнения таких желаний. Если сумма пенсионного дохода не сразу позволит вам отправится, например, в Париж, то вы всегда можете посетить город, находящийся не так далеко. Тем более, не забывайте о том, что для пенсионеров существует огромное количество различных льгот, связанных с проездом, скидками на билеты и проездными. А туристические агентства частенько устраивают акции для пожилого человека.

Практически в каждом городе есть огромное количество достопримечательностей, на которые стоит посмотреть, и множество приятных мест. Навестите старых друзей или родных, просто выберете любой город и пройдитесь там по музеям. Тем более, вы можете сделать это вместе с детьми и внуками. Путешествие в любом случае будет увлекательным и подарит новые впечатления.

Так же стоит уделить внимание и своему городу. Вероятно, в нем есть парки, скверы и аллеи, в которых вы никогда не были. Сходите в театр, следите за тем, где и какие проходят в вашем городе выставки, посетите все музеи и культурные центры, которые только найдете. Скорее всего, путешествие по вашему родному городу удивит и порадует вас не меньше.

Саморазвитие

В любом возрасте не стоит забывать о том, что саморазвитие, обучение и самообразование является наиболее важной частью жизнедеятельности человека.

Просмотр телевизора – самый не лучший вариант для времени провождения. А пенсионерам и тем более, лучше не смотреть его вовсе. Замените телевизионные программы, не несущие никакого смысла и значительной пользы, а только разочарование и зачастую депрессию, на просмотр художественных фильмов и чтение книг.

Наполните свою жизнь такой деятельностью и хобби, которая будет держать ваше сознание в постоянном развитии. к хобби, позитивно влияющим на сознание относятся практически все те занятия, которые мы перечислили в данной статье выше. саморазвитие – это спорт, улучшение образа жизни, изучение новых навыков, посещение новых мест и знакомства с новыми, интересными и умными людьми. Наилучшим вариантом будет – если вы выберете то, что вам действительно доставляет удовольствие, и будете чередовать как можно больше вариантов деятельности.

Выход на пенсию – самое время учиться новому. Почему бы вам не освоить новую специальность или не пойти на курсы по веб-дизайну? Так же, наиболее полезное занятие для пенсионеров – это изучение новых иностранных языков. Выберете любой понравившийся вам язык и запишитесь на курсы. Так же, всем известно и доказано медиками, что изучение языков способствует именно той мозговой активности, которая необходима для предотвращения болезни, связанных с потерей памяти, которые в старости часто бывают особенно прогрессивны.

Занятие, приносящее доход

Чем еще занимаются в России пенсионеры? Если у вас все равно остается много свободного времени, вы можете устроится на подработку или зарабатывать на своем хобби. Существует много разных работ, куда подойдет работник и старше 60 лет. Военному пенсионеру, например, запросто можно устроиться на службу охранником. Женщина может работать смотрителем, вахтером или даже организовать свой частный детский сад у себя дома. Если имеется педагогический опыт, то вы так же можете заниматься репетиторством прямо дома.

Если у вас есть какое-то хобби, например, вы отлично вяжете крючком или варите мыло, печете красивые и вкусные пироги, умеете плести из бисера или разбираетесь в обработке фото при помощи компьютерных программ, то вам можно попробовать зарабатывать на своем хобби. Вы даже можете открыть свой бизнес и интернет магазин. На сегодняшний день изделия ручной работы очень высоко ценятся, и несмотря на требуемые первоначальные расходы на покупку материалов, если все пойдет хорошо, они окупятся сполна.

Если вы имеете огород, такое распространенное увлечение для пенсионеров, то можете заняться разведением овощей и фруктов, которые можно не только есть самостоятельно, но и продавать. Еще в случае наличия хобби – садовода вы можете зарабатывать на разведении и продаже рассады, цветов, семян.

Забота о ближних

С выходом на пенсию у вас появится свободное время, которое можно посветить общению с внуками, если они у вас есть. Совет других пенсионеров, проводите с внуками как можно больше времени, пока они совсем не выросли. И тем более, постоянное общение с молодым поколением очень полезно для саморазвития и нахождения в постоянном тонусе. От них вы всегда сможете узнать много всего нового, творящегося в мире, с ними вы можете быть максимально подвижны, что очень полезно.

Чем заняться в старости, если же у вас нет внуков, и вы живете в одиночестве? Предлагаем вам завести домашнего питомца. Будь то собака или кошка, с ним вам всегда будет чем заняться и о ком заботится. Постоянные прогулки с собакой помогут вам чаще выбираться из дома, и чаще бывать на свежем воздухе, а это не маловажно для физического и эмоционального здоровья.

В заключение хочется лишь напомнить, что выход на пенсию – это открытие новых возможностей. Какие бы развлечения вы для себя не выбрали, главное, чтобы оно было вам в радость и приносило пользу, живите как можно активнее. Жизнь пенсионера должна быть разнообразной, тогда она и не будет скучна.

Чем заняться на пенсии?

Большую часть своей жизни человек работает и развивается. Когда настает период пенсионного возраста, некоторые перестают чувствовать себя востребованными. Они опускают руки, проводят остаток жизни скучно и однообразно, пытаясь прожить на копейки. Как же найти дело по душе даже на пенсии? Как заняться делом, которое приносит доход?

Занятие на пенсии для женщин

Запереться в четырех стенах, проводя досуг за просмотром телевизора – не лучший выбор для пожилых людей. Жизнь на пенсии только начинается! Подтвердить эту гипотезу поможет следующая подборка разных видов деятельности, которые помогут женщине реализовать себя.

  1. Общение с родными. Один из способов почувствовать себя нужной – вовлечься в дела семьи. Тем более, для этого появилось достаточное количество времени. Можно помогать детям по хозяйству, заниматься с внуками, водит их в школу, в спортивные и развивающие секции. Помогая своей семье, пенсионер становится более счастливым. Главное – не перегнуть палку, и не навязываться.
  2. Работа на дачном участке. Такое занятие позволит выращивать экологически чистые овощи и фрукты. При этом не нужно владеть гектарами земли. Достаточно небольшого кусочка для удовлетворения своих потребностей. Для более приятного проведения досуга можно заняться ее благоустройством: завести цветочную клумбу, постричь газон, обустроить зону отдыха. Таким образом, дача станет местом отдыха для всей семьи.
  3. Благотворительность. Подумать только, сколько вокруг людей, нуждающихся в помощи. Больные дети, инвалиды, бездомные люди, и даже животные. Все они будут рады малейшему вниманию. Можно заниматься благотворительностью самостоятельно, либо в составе специализированной организации. Какой бы тяжелой ни казалась жизнь, найдутся те, кто более несчастны. Эти люди постоянно ждут материальной, физической и духовной поддержки.
  4. Обучение. Школьные и студенческие годы давно позади, все выученное – забыто. Пенсия – отличная возможность освоения новых навыков. Главное – откинуть страх перед чем-то новым. Существуют разные курсы по обучению компьютерной грамоте как платные, так и бесплатные. Освоение ПК дает много преимуществ и возможностей: общение с друзьями в интернете, проведение банковских операций, запись к врачу онлайн, и даже оплата коммунальных услуг.
  5. Новые знакомства. Одиночество – распространённая проблема пенсионеров. Разнообразить повседневную жизнь и расширить круг общения поможет посещение занятий по интересам. Это могут быть бассейн, фитнес-занятия для пожилых, школа танцев, знакомство в социальных сетях. Стоит помнить: пассивный образ жизни вредит здоровью, а новые знакомства делают жизнь ярче!
Читать еще:  Усовия программы переселения соотечественников после получения гражданства

И так, есть множество вариантов, которые позволяют провести время на пенсии с пользой. Далее еще несколько полезных занятий «для души»:

  • Привести в порядок здоровье.
  • Читать классические произведения.
  • Гулять на свежем воздухе и путешествовать.
  • Найти новое хобби.
  • Начать собственное дело, приносящее доход.

При выходе на пенсию не стоит паниковать! На этом жизнь не заканчивается. Новый, тихий и размеренный ритм предоставляет много новых возможностей. Главное – найти увлекательное дело, и погрузиться в него, принося пользу себе и обществу.

Занятие на пенсии для мужчин

Чем стоит заняться мужчинам на заслуженном отдыхе?

  1. Спорт. Поговорка «в здоровом теле – здоровый дух» в пожилом возрасте становится как никогда актуальной. Чтобы избежать риска развития новых болезней, необходимо делать профилактику в виде физических нагрузок. Они отличаются сравнительно невысокой интенсивностью и временем проведения. Предпочтение лучше отдать быстрой ходьбе, бегу трусцой и несложным утренним упражнениям.
  2. Изучение языков. Можно обратиться в школу, изучающую иностранные языки. Если присутствует страх и комплексы – стоит попробовать аудио курсы, либо платные уроки по скайпу. В любом случае, это хорошее и полезное занятие для мужчин, вышедших на пенсию.
  3. Садоводство. Занятие, от которого приходят в восторг многие пенсионеры. Для начала нужно не много: базовый набор инвентаря, а также растения. Популярным стало разводить разные сорта винограда. Многие пожилые люди выращивают виноградники, превращая увлечение в неплохой заработок. Также можно сажать экзотические фрукты: гранат, финики, инжир, персик. Садоводство позволяет наслаждаться экологически чистыми сезонными фруктами, а также улучшает состояние здоровья, благодаря работе на свежем воздухе.
  4. Хобби. Если любимое занятие уже существует – беспокоиться не о чем. Пенсия – время окунуться в него с головой. Но в случае, когда хобби отсутствует, его легко найти среди множества.

Для этого необходимо выполнить несколько простых манипуляций:

  • составить список желаний, которые хотелось бы воплотить в жизнь;
  • распланировать бюджет, чтобы понять, какое увлечение по карману;
  • оценив два предыдущих пункта, найти общий знаменатель: занятие, которое не требует много денег, и воплощает желания.

Некоторые возможные варианты для мужчин: рыбалка, охота, игра в шахматы, культурное образование (походы в театр, музеи).

Некоторые хобби можно монетизировать, превратив в источник дополнительного дохода. Например, пчеловодство, гончарство, резьбу по дереву и т. д.

Чем заняться на пенсии, чтобы заработать?

Часто пенсионеры, покидая прежнее место работы, остаются без средств для существования. Маленьких пенсий едва хватает на оплату коммунальных счетов. Далее – советы для тех, кто не ставит крест на своей карьере, а ищет новые пути получения дохода, даже в пенсионном возрасте.

Прежде всего, стоит разделить способы заработка для пенсионеров на несколько групп:

  • Заработок на дому.
  • Сельское хозяйство.
  • Заработок в интернете.
  • Идеи для заработка без вложений.

Исходя из этого списка, можно подобрать занятие для любого: будь то активный пенсионер, творческий, «продвинутый», или домосед. Итак, несколько конкретных примеров, как, и с чего начать собственный бизнес на пенсии.

Идеи бизнеса для пенсионеров

Существует множество идей бизнеса для пенсионеров.

Изготовление хенд-мейд изделий

Для начала необходимо изучить спрос и предложение. Быть в курсе последних тенденций помогут внуки. Популярности набирают массивные броши из ткани ручной работы. В интернете можно найти большое количество инструкций и советов по их изготовлению.

В связи с пропагандой экологически здорового образа жизни, люди все чаще используют авоськи, которые несложно научиться плести своими руками.

Ну а если пенсионер уже обладает определенными навыками ручной работы, он может без труда совместить приятное с полезным: заниматься рукоделием, продавать свои работы, и получать прибыль.

Производство товаров на дому в конечном итоге подразумевает его сбыт. Об этом нужно позаботиться заранее. Сначала можно предлагать примеры своих работ знакомым в качестве подарков. Далее сработает принцип «сарафанного радио», и после этого появятся рекомендации другим. Также, эффективно действует продажа через бесплатные интернет-площадки.

Заработок на сельском хозяйстве – удачный и прибыльный

Список занятий в селе, приносящих доход:

  • пчеловодство;
  • разведение домашней птицы;
  • содержание коровы;
  • выращивание овощей, фруктов и цветов для дальнейшей продажи (на открытом участке или в теплицах);
  • разведение кроликов на продажу и т.д.

Каждый из вариантов имеет свои плюсы и минусы, которые стоит учесть перед тем, как начать. Для начала и развития сельскохозяйственного бизнеса, необходим стартовый капитал: на покупку семян, материалов, инструмента, скота и т.п.

Заработок в интернете – возможность реализовать свои умения и получать доход

Но, даже если базовых навыков нет, можно быстро освоить ПК на уровне пользователя. Интернет-пространство предлагает множество вариантов заработка онлайн. Например, рерайтинг и копирайтинг.

Специальные навыки для этой работы не нужны. Достаточны знания русского языка, грамотно поставленная речь. Главная задача такого вида занятости – написание текстов (информационные статьи, продажные), а также переписывание уже имеющихся материалов своими словами (в случае рерайтинга).

Другие варианты

Как быть, если хочется зарабатывать, а денег для старта бизнеса недостаточно? В таком случае, нужно прибегнуть к своим умениям и навыкам. Женщины могут стать репетиторами, и преподавать предмет, которым хорошо владеют. Мужчины – создать свою мастерскую на дому.

Можно обслуживать повседневные потребности соседей: чинить обувь, мебель, электрику, краны – все, в чем специализируется пенсионер.Не требуют дополнительных вложений и способы заработка в интернете, которые упоминались выше.

Резюмируя все вышесказанное, стоит отметить, что пенсия – это новый этап в жизни человека. Рекомендуется продолжать вести активный образ жизни, вспомнить старые хобби и увлечения, научиться чему-то новому.

Если для активного досуга не хватает средств, можно вооружиться вышеупомянутыми идеями, и начать заниматься личным делом, которое способно обеспечить старость.

Чем заняться на пенсии чтобы заработать денег: примеры и советы

У кого-то раньше, у кого-то позже наступает момент, когда ты просыпаешься утром, а на работу не надо, пенсия!

И что делать полному сил молодому пенсионеру/пенсионерке, особенно когда пенсии – мизерные, здоровье не беспокоит, а времени – много? Мы нашли ТОП-10 занятий для мужчин и женщин, которые могут принести дополнительный доход. При выборе новой сферы деятельности надо иметь ввиду, что хорошо оплачивается квалифицированная и качественная работа с применением знаний и опыта.

Содержание:

Чем женщине заняться на пенсии

Оставляем советы по приобретению готового бизнеса или франшиз тем пенсионерам, у которых есть стартовый капитал от одного миллиона рублей, да и его может не хватить на аренду помещения, закупку товара и прочее.

Наши советы – для той части соотечественниц, которым нужен заработок без начальных вложений. Женщина 55 лет полна сил и энергии, а ее жизненного опыта и навыков, выработанных за советский период жизни с постоянным дефицитом всего, хватит на обеспечение безбедной старости.

Вот 10 занятий , которые не требуют дорогостоящей аренды торговой площади, привлечения спонсоров или найма сотрудников:

№1 . Рукоделие. Это не просто вязание носочков и шапочек, хотя и они пользуются спросом.

Нынешний хенд мейд предполагает более изысканные виды рукоделия:

  • алмазная вышивка;
  • скрапбукинг;
  • вышивка лентами;
  • изготовление аксессуаров из лент в технике «канзаши»;
  • бисероплетение;
  • валяние,
  • пэчворк.

Конечно, это не полный перечень возможных вариантов рукоделия. Мастер-классы по всем видам творчества легко найти в интернете . Выгодно торговать изделиями можно на сайтах бесплатных объявлений, ярмарках изделий хенд-мейд. Лучшая площадка для торговли – свой интернет-магазин, но его рекомендуют открывать, когда ваши изделия обзаведутся значительным числом почитателей.

№2 . Шитье на заказ.

  • Если у вас есть швейная машинка, соответствующие навыки и вкус, а изделия аккуратны и сидят точно по фигуре заказчика – шитье на дому приносит доход, особенно создание дизайнерских моделей в духе последних модных тенденций.
  • Популярен также ремонт одежды, вшивание молний, художественная вышивка и штопка на трикотаже.

№3 . Мыловарение. Все компоненты для изготовления мыла приобретаются в аптеке , а рецепты приготовления в интернете бесплатны.

  • На гребне увлечения экологически чистыми продуктами, мыло на натуральной основе с ароматическими маслами, глиной, морской солью, изготовленное своими руками, красиво упакованное, поможет выжить в трудные времена.

№4 . Изготовление на заказ выпечки или кулинарии.

  • Торты и пироги, пельмени и вареники, чебуреки и хачапури по домашнему рецепту – все это можно приготовить на дому. Если вы умеете и любите готовить, и это у вас получается вкусно и доставляет удовольствие – это отличный способ совместить приятное с полезным.
  • Правда, для организации своей кондитерской или продажи комплексных обедов вам понадобится разрешительные документы и санитарная книжка. Сбыт продуктов можно организовать на близлежащих станциях транспорта, в офисах, через «сарафанное радио» — по рекомендации родственников и друзей.

№5 . Выращивание рассады цветов, фруктов и овощей, лекарственных растений.

  • Для пенсионеров, проживающих в деревне вблизи дачных поселков или имеющих свой дачный участок с теплицей, выращивание на продажу рассады и сбор лекарственных трав – отличное занятие, приносящее дополнительный заработок. Для продажи рассады особенно актуальны дачники – приобретая растения поблизости от своего надела, им не придется вести их за тридевять земель, да и цена будет пониже.

№6 . Выращивание цыплят, кроликов, декоративных животных.

  • Для пенсионерки, имеющей агрономическое, ветеринарное или биологическое образование, может подойти в качестве хобби на пенсии, приносящего доход, выращивание цыплят курочек и перепелов, кроликов, а также декоративных и экзотических животных – ежиков, морских свинок, хомячков.
  • Куры, утки, индюшки, перепела обеспечат вас экологически чистыми яйцами и мясом, а цыплята весной и в начале лета – пользующийся спросом товар у тех же дачников.
  • Племенное разведение декоративных кроликов, ежиков, улиток, растений и рыбок для аквариумистов требует опыта, профессиональных знаний, но и пользуется большим спросом.

№7 . Одинокой женщине – горожанке нетрудно найти себе занятие в качестве приходящей на несколько часов в день няни, сиделки или компаньонки, особенно при наличии профильного медицинского или педагогического образования.

  • Многие молодые матери стараются как можно быстрее после рождения ребенка вернуться к работе. При нынешнем недоверии к государственным садикам и яслям, услуги приходящей няни им необходимы как воздух. Присматривать за ребенком можно на своей территории или дома у клиента.
  • Сиделки и компаньонки с возможностью медицинского ухода лежачего больного всегда в дефиците, при этом такая услуга хорошо оплачивается, особенно если связана с постоянным проживанием у клиента.

№8 . Репетиторство – еще одно выгодное занятие для педагогов на пенсии, особенно популярны в качестве репетиторов бывшие учителя со знанием иностранных и русского языка, точных наук.

  • Подтянуть отстающего ученика, подготовить к сдаче ЕГЭ или вступительных экзаменов в колледж или престижный ВУЗ – такой приработок не зависит от сезона и приносит неплохой доход.

№9 . Женщине 55 лет подойдут вакансии гардеробщицы, консьержки, вахтера, уборщицы, которые открыты для пенсионеров во многих центрах занятости. Различные кадровые агентства ищут консультантов и сотрудников call-центров для надомного труда через интернет.

  • Единственное неудобство – работа гардеробщицы или консьержки требует постоянного присутствия на рабочем месте, в отличие от надомной, а неквалифицированный труд оплачивается по минимальным ставкам.
Читать еще:  Уфмс орел официальный сайт график работы

№10 . Создание собственной школы.

  • Если вы сильны в рисунке, декоративно — прикладных видах искусства, хореографии, музыке, танцах, создание своей школы можно начать с уроков по объявлению.
  • Все перечисленное – лишь малая часть возможностей. Использовать эти возможности может и деревенский житель, и горожанин, вне зависимости от региона.

Чем мужчине заняться на пенсии

Мужчины обычно выходят на пенсию в 60 лет. Однако есть категории пенсионеров более молодого возраста – чем заняться отставнику военному или полицейскому, отслужившему 25 лет? Возраст – нет и 50, и требуется начинать жизнь заново. Чаще всего они идут в различные охранные структуры, вахтеры, сторожа. Но это не единственная возможность дополнительного заработка:

№1 . Форум офицеров запаса дает такую рекомендацию отставникам – отправить резюме с документами во все вузы региона, где имеется военная кафедра. В случае заинтересованности вашей кандидатурой, вас зачислят на должность преподавателя – престижная и высоко оплачиваемая работа.

№2 . Второй вариант – учитель начальной военной подготовки в школе. На эту работу также охотно берут отставников, тем более что в большинстве школ эту должность по совместительству занимают учителя – женщины, мало знакомые с предметом.

№3 . Через центры занятости или своих друзей можно поискать место консультанта или помощника руководителя компании. Такая должность требует соответствующих знаний, отличного послужного списка и рекомендаций.

№4 . Центры занятости предлагают военным пенсионерам работу консультантами по недвижимости, строительству, ремонту сложной техники. Бывшие военные строители вполне могут стать как рядовыми риэлторами, так и консультантами по промышленной и бизнес-недвижимости, а военные – электронщики будут востребованы в сфере IT-технологий.

№5 . В отставниках заинтересованы компании по продаже оружия и снаряжения для охоты, рыбалки и экстремального туризма. Как правило, здесь возможно занять должность менеджера-консультанта или интернет-продавца соответствующих товаров.

№6 . Туристическим компаниям, организующим туры экзотической охоты и экстремального туризма, необходимы инструкторы со спецподготовкой и знанием местности. Инструктор-проводник на маршрутах повышенной сложности должен уметь владеть оружием, знать правила выживания в условиях дикой природы.

№7 . Водитель такси, экспедитор, персональный водитель. Не каждый пенсионер захочет подрабатывать таксистом или персональным водителем, проводя за рулем долгие часы, однако таких предложений на рынке труда хватает.

№8 . Мужчины, умеющие держать в руках инструменты, легко найдут возможность применения навыков в бытовых службах в качестве «мастера на час», сантехника, электрика, столяра, мастера по перетяжке мебели.

  • Собственную квартиру можно превратить в мини столярную мастерскую и изготавливать разделочные доски, лопатки, ложки – товар, всегда пользующийся спросом. Услуга «мастер на час» особенно популярна среди одиноких горожанок.

№9 . Ремесленная мастерская.

Никто не отменял для пенсионеров — мужчин возможность заняться декоративно – прикладными видами творчества – керамикой, гончарным делом, ковкой, созданием композиций из корней деревьев или подручных материалов, а сбыт продукции возможен на рынке или выставках хенд мейд.

№10 . Репетиторство.

  • Так же, как и для женщин, для пенсионеров мужчин существует возможность репетиторства в самых разных областях знаний.
  • С выходом на пенсию жизнь не кончается, просто она переходит в новое качество. Главное в этот момент определить, чего вы хотите: развиваться, приобретая новые навыки, или довольствоваться ранее полученным багажом знаний.

Можно попробовать свои силы в интернете

Фрилансеры или самозанятые граждане – новая реальность эры всеобщей компьютерной грамотности , а интернет – самое большое поле для поиска дополнительного дохода. Без дополнительных финансовых вложений, имея только компьютер, подключенный к всемирной паутине, можно найти новый вид деятельности по душе:

Если у вас есть опыт написания статей, знание какой-нибудь тематики от домоводства до юриспруденции, вы можете заняться копирайтингом или рерайтом – достаточно зарегистрироваться на одной из бирж, которых сейчас множество.

  • Работа подходит для филологов, лингвистов, и тех, кто владеет словом и грамотно пишет, но это именно приработок – на копирайте трудно заработать больше 10 тысяч в месяц. К тому же нельзя рассчитывать сразу на приличный уровень оплаты статей: на многих биржах требуется проработать без нареканий заказчиков длительный срок, чтобы получить доступ к хорошо оплачиваемым заказам.

Написание студенческих работ, дипломов, рефератов на заказ – очень востребованная услуга для обеспеченных двоечников.

  • Для этого вида приработка нужно знание предмета и требований к оформлению.
  • Пенсионеры, владеющие иностранными языками, легко найдут работу по переводу текстов или документов.

Проведение и организация продажи мастер-классов по скайпу.

  • Наличие скайпа делает возможным устраивать мастер-классы и давать уроки по кулинарии, выпечке, различным видам рукоделия. Можно организовать площадку в социальных сетях по продаже мастер-классов своего производства или других мастеров.

Создание на заказ сайтов требует более профессиональных знаний и раскрученного собственного сайта.

  • Объявлений о создании сайтов на заказ или готовых много, потребность в такой услуге постоянно растет, и это приносит неплохой доход.

Обработка и продажа фотографий.

  • При владении фотоделом, умении работать в графических редакторах, найти заказы в интернете не составит труда.

Еще один вид заработка – опросы, которые проводят самые разные фирмы, или написание отзывов на заказ.

Дропшиппинг – перепродажа товара в интернете:

  • вы выкладываете товары поставщика на своем сайте, в интернет-магазине или в объявлениях на бесплатных сайтах с наценкой 25…30%,
  • ищите покупателя, который заказывает у вас нужный ему товар,
  • берете предоплату с покупателя,
  • расплачиваетесь с поставщиком деньгами покупателя,
  • Поставщик отправляет товар покупателю без указания реквизитов отправителя,
  • наценку оставляете себе в качестве компенсации за оказанный сервис.

Недостаток системы – поиск ответственных поставщиков, так как при возврате некачественного товара вам придется расплачиваться своими деньгами, а затем требовать возврата средств от поставщика.

Владельцы интернет-сайтов, страниц и блогов с несколькими тысячами подписчиков имеют возможность заработать на продаже рекламной площади, причем чем больше аудитория, тем выше цена на размещение рекламы.

  • Можно создать сообщество по интересам для пенсионеров своего города, района, поселка, и совместными усилиями изменить жизнь к лучшему, – в том числе организацией мастерской по оказанию бытовых услуг населению, курсов компьютерной или финансовой грамотности для сверстников.

Меры предосторожности

Часто недобросовестные работодатели предлагают заниматься распространением своей продукции или изготовлением различных мелочей, предлагая предварительно оплатить товар, расходные материалы. Это – первый признак обмана , от таких предложений надо немедленно отказываться.

Различные сайты в интернете предлагают работу при условии предварительной оплаты изготовления банковской карты, регистрации или чего-либо еще. Деньги вы заплатите, а вам – нет.

Не принесет дохода якобы регистрация заказа билетов, постояльцев в отелях, просмотр рекламных роликов. К сожалению, бесплатный сыр бывает только в мышеловке, а все обещания заработка по 10000 рублей в день – прямой обман.

Заключение

Работа должна кроме денег приносить удовольствие, особенно если это работа на пенсии. Если душа требует действия, новых знаний, расширения круга знакомств, надо использовать малейшую возможность изменить жизнь. Никогда не поздно записаться на курсы повышения квалификации или нового вида вышивки, главное – не сидеть в четырех стенах в ожидании чуда.

Чем заняться на пенсии?

Большую часть своей жизни человек работает и развивается. Когда настает период пенсионного возраста, некоторые перестают чувствовать себя востребованными. Они опускают руки, проводят остаток жизни скучно и однообразно, пытаясь прожить на копейки. Как же найти дело по душе даже на пенсии? Как заняться делом, которое приносит доход?

Занятие на пенсии для женщин

Запереться в четырех стенах, проводя досуг за просмотром телевизора – не лучший выбор для пожилых людей. Жизнь на пенсии только начинается! Подтвердить эту гипотезу поможет следующая подборка разных видов деятельности, которые помогут женщине реализовать себя.

  1. Общение с родными. Один из способов почувствовать себя нужной – вовлечься в дела семьи. Тем более, для этого появилось достаточное количество времени. Можно помогать детям по хозяйству, заниматься с внуками, водит их в школу, в спортивные и развивающие секции. Помогая своей семье, пенсионер становится более счастливым. Главное – не перегнуть палку, и не навязываться.
  2. Работа на дачном участке. Такое занятие позволит выращивать экологически чистые овощи и фрукты. При этом не нужно владеть гектарами земли. Достаточно небольшого кусочка для удовлетворения своих потребностей. Для более приятного проведения досуга можно заняться ее благоустройством: завести цветочную клумбу, постричь газон, обустроить зону отдыха. Таким образом, дача станет местом отдыха для всей семьи.
  3. Благотворительность. Подумать только, сколько вокруг людей, нуждающихся в помощи. Больные дети, инвалиды, бездомные люди, и даже животные. Все они будут рады малейшему вниманию. Можно заниматься благотворительностью самостоятельно, либо в составе специализированной организации. Какой бы тяжелой ни казалась жизнь, найдутся те, кто более несчастны. Эти люди постоянно ждут материальной, физической и духовной поддержки.
  4. Обучение. Школьные и студенческие годы давно позади, все выученное – забыто. Пенсия – отличная возможность освоения новых навыков. Главное – откинуть страх перед чем-то новым. Существуют разные курсы по обучению компьютерной грамоте как платные, так и бесплатные. Освоение ПК дает много преимуществ и возможностей: общение с друзьями в интернете, проведение банковских операций, запись к врачу онлайн, и даже оплата коммунальных услуг.
  5. Новые знакомства. Одиночество – распространённая проблема пенсионеров. Разнообразить повседневную жизнь и расширить круг общения поможет посещение занятий по интересам. Это могут быть бассейн, фитнес-занятия для пожилых, школа танцев, знакомство в социальных сетях. Стоит помнить: пассивный образ жизни вредит здоровью, а новые знакомства делают жизнь ярче!

И так, есть множество вариантов, которые позволяют провести время на пенсии с пользой. Далее еще несколько полезных занятий «для души»:

  • Привести в порядок здоровье.
  • Читать классические произведения.
  • Гулять на свежем воздухе и путешествовать.
  • Найти новое хобби.
  • Начать собственное дело, приносящее доход.

При выходе на пенсию не стоит паниковать! На этом жизнь не заканчивается. Новый, тихий и размеренный ритм предоставляет много новых возможностей. Главное – найти увлекательное дело, и погрузиться в него, принося пользу себе и обществу.

Занятие на пенсии для мужчин

Чем стоит заняться мужчинам на заслуженном отдыхе?

  1. Спорт. Поговорка «в здоровом теле – здоровый дух» в пожилом возрасте становится как никогда актуальной. Чтобы избежать риска развития новых болезней, необходимо делать профилактику в виде физических нагрузок. Они отличаются сравнительно невысокой интенсивностью и временем проведения. Предпочтение лучше отдать быстрой ходьбе, бегу трусцой и несложным утренним упражнениям.
  2. Изучение языков. Можно обратиться в школу, изучающую иностранные языки. Если присутствует страх и комплексы – стоит попробовать аудио курсы, либо платные уроки по скайпу. В любом случае, это хорошее и полезное занятие для мужчин, вышедших на пенсию.
  3. Садоводство. Занятие, от которого приходят в восторг многие пенсионеры. Для начала нужно не много: базовый набор инвентаря, а также растения. Популярным стало разводить разные сорта винограда. Многие пожилые люди выращивают виноградники, превращая увлечение в неплохой заработок. Также можно сажать экзотические фрукты: гранат, финики, инжир, персик. Садоводство позволяет наслаждаться экологически чистыми сезонными фруктами, а также улучшает состояние здоровья, благодаря работе на свежем воздухе.
  4. Хобби. Если любимое занятие уже существует – беспокоиться не о чем. Пенсия – время окунуться в него с головой. Но в случае, когда хобби отсутствует, его легко найти среди множества.

Для этого необходимо выполнить несколько простых манипуляций:

  • составить список желаний, которые хотелось бы воплотить в жизнь;
  • распланировать бюджет, чтобы понять, какое увлечение по карману;
  • оценив два предыдущих пункта, найти общий знаменатель: занятие, которое не требует много денег, и воплощает желания.

Некоторые возможные варианты для мужчин: рыбалка, охота, игра в шахматы, культурное образование (походы в театр, музеи).

Некоторые хобби можно монетизировать, превратив в источник дополнительного дохода. Например, пчеловодство, гончарство, резьбу по дереву и т. д.

Чем заняться на пенсии, чтобы заработать?

Часто пенсионеры, покидая прежнее место работы, остаются без средств для существования. Маленьких пенсий едва хватает на оплату коммунальных счетов. Далее – советы для тех, кто не ставит крест на своей карьере, а ищет новые пути получения дохода, даже в пенсионном возрасте.

Прежде всего, стоит разделить способы заработка для пенсионеров на несколько групп:

  • Заработок на дому.
  • Сельское хозяйство.
  • Заработок в интернете.
  • Идеи для заработка без вложений.

Исходя из этого списка, можно подобрать занятие для любого: будь то активный пенсионер, творческий, «продвинутый», или домосед. Итак, несколько конкретных примеров, как, и с чего начать собственный бизнес на пенсии.

Идеи бизнеса для пенсионеров

Существует множество идей бизнеса для пенсионеров.

Изготовление хенд-мейд изделий

Для начала необходимо изучить спрос и предложение. Быть в курсе последних тенденций помогут внуки. Популярности набирают массивные броши из ткани ручной работы. В интернете можно найти большое количество инструкций и советов по их изготовлению.

Читать еще:  Что делать если ты задел машину на парковке

В связи с пропагандой экологически здорового образа жизни, люди все чаще используют авоськи, которые несложно научиться плести своими руками.

Ну а если пенсионер уже обладает определенными навыками ручной работы, он может без труда совместить приятное с полезным: заниматься рукоделием, продавать свои работы, и получать прибыль.

Производство товаров на дому в конечном итоге подразумевает его сбыт. Об этом нужно позаботиться заранее. Сначала можно предлагать примеры своих работ знакомым в качестве подарков. Далее сработает принцип «сарафанного радио», и после этого появятся рекомендации другим. Также, эффективно действует продажа через бесплатные интернет-площадки.

Заработок на сельском хозяйстве – удачный и прибыльный

Список занятий в селе, приносящих доход:

  • пчеловодство;
  • разведение домашней птицы;
  • содержание коровы;
  • выращивание овощей, фруктов и цветов для дальнейшей продажи (на открытом участке или в теплицах);
  • разведение кроликов на продажу и т.д.

Каждый из вариантов имеет свои плюсы и минусы, которые стоит учесть перед тем, как начать. Для начала и развития сельскохозяйственного бизнеса, необходим стартовый капитал: на покупку семян, материалов, инструмента, скота и т.п.

Заработок в интернете – возможность реализовать свои умения и получать доход

Но, даже если базовых навыков нет, можно быстро освоить ПК на уровне пользователя. Интернет-пространство предлагает множество вариантов заработка онлайн. Например, рерайтинг и копирайтинг.

Специальные навыки для этой работы не нужны. Достаточны знания русского языка, грамотно поставленная речь. Главная задача такого вида занятости – написание текстов (информационные статьи, продажные), а также переписывание уже имеющихся материалов своими словами (в случае рерайтинга).

Другие варианты

Как быть, если хочется зарабатывать, а денег для старта бизнеса недостаточно? В таком случае, нужно прибегнуть к своим умениям и навыкам. Женщины могут стать репетиторами, и преподавать предмет, которым хорошо владеют. Мужчины – создать свою мастерскую на дому.

Можно обслуживать повседневные потребности соседей: чинить обувь, мебель, электрику, краны – все, в чем специализируется пенсионер.Не требуют дополнительных вложений и способы заработка в интернете, которые упоминались выше.

Резюмируя все вышесказанное, стоит отметить, что пенсия – это новый этап в жизни человека. Рекомендуется продолжать вести активный образ жизни, вспомнить старые хобби и увлечения, научиться чему-то новому.

Если для активного досуга не хватает средств, можно вооружиться вышеупомянутыми идеями, и начать заниматься личным делом, которое способно обеспечить старость.

«Мне всего-то 66»: инстабабушка Киприяновна — об активной жизни на пенсии

Ольге Никитиной, которую в «Инстаграме» знают под ником Киприяновна, 66 лет, но она вовсе не типичная бабушка. У этой пенсионерки жесткий график — сразу после интервью она должна быть в спортзале. Женщина не вяжет носки, не ездит на дачу и не верит в старость. Она популярный блогер и, по ее собственным словам, обычная женщина, которая живет полной жизнью: вдохновляет участников проекта «Московское долголетие», изучает английский язык и возможности соцсетей.

Инстабабушка рассказала mos.ru о том, зачем окружать себя успешными людьми, как ломать стереотипы о поведении пожилых людей и что делать, если тебе за 60, а ты не знаешь, чем себя занять?

Год назад вы выложили в «Инстаграм» первый пост с подписью: «Я не такая, как все…» И в это легко поверить, потому что далеко не каждая женщина старше 60 регистрируется в соцсетях и ведет в интернете активную жизнь. Почему вы решили стать блогером и чем занимались до выхода на пенсию?

— Я врач-стоматолог с 40-летним стажем. В 1976 году окончила вуз и сразу начала работать по специальности. Всю жизнь прожила на берегу Белого моря, в Северодвинске (Архангельская область). Несколько лет назад мой сын поступил в институт в Санкт-Петербурге, окончил его и сказал: «Так, мама, давай-ка переезжай в Питер!» В 60 лет я прекратила стоматологическую практику и переехала в Санкт-Петербург. Считаю, что это был решительный шаг с моей стороны — оставить все и рвануть в мегаполис. Ни на минуту не пожалела об этом решении. Всем говорю, что за годы жизни в Санкт-Петербурге получила столько эмоций и впечатлений, сколько за всю жизнь не испытала. Вообще с выходом на пенсию появилось больше свободного времени, новых знакомств и возможностей.

Как я пришла в «Инстаграм»? В Москве есть проект «Московское долголетие», а в Петербурге похожей деятельностью занимается Ассоциация ветеранов, инвалидов и пенсионеров (АВИП). Узнала о ней случайно: в новом городе пыталась найти для себя занятие и ответы на вопросы, где себя применить, как быть полезной. Хотелось заняться английским, фотографией. В АВИП смогла заниматься и тем и другим, но самое главное — там есть модельное агентство «Пава». Мне очень хотелось туда попасть, и я успешно прошла кастинг. Так все и началось. Были модные показы на городских площадках, фотопозирование.

В это же время познакомилась с Анатолием Вовком (историк моды. — Прим. mos.ru), он собирал группу женщин 50+, чтобы показать окружающим, что после пятидесяти жизнь не заканчивается. Интересные проекты были, но продолжения у них не предвиделось, а желание развиваться не давало мне покоя. И тогда сын сказал: «А давай попробуем завести блог в “Инстаграме”! Покажем жизнь настоящей женщины, докажем, что после выхода на пенсию она не ограничивается воспитанием внуков».

Изначально идея была в том, чтобы указать взрослому поколению на те возможности, которые оно не использует: владение компьютером, изучение английского, путешествия. Плюс хотелось показать детям, что бабушки могут быть и такими. Они не обязательно должны ходить в поношенной одежде и днями напролет сидеть с внуками. Сразу нужно отметить: не хочу, чтобы мои слова поняли неправильно. Я не против внуков! Я за разумное сочетание всех сфер жизни. Нужно находить время для себя. В молодости в силу вечной занятости — из-за работы и воспитания детей — не было времени на саморазвитие. Даже не было возможности себя проявить!

В тот стартовый период мне в «Инстаграме» на глаза попался профиль Бадди Винкл. Ей 90 лет, она активна и эпатажна. Сначала мы попробовали продвигать образ обычной женщины за 60, но быстро поняли, что людям это не очень интересно, и сменили тактику. Я не считаю, что у меня вызывающий аккаунт. Разумный человек сумеет сделать правильные выводы, глядя на то, что я делаю.

У вас 285 тысяч подписчиков. Как вам удалось привлечь такую большую аудиторию и помогает ли вам кто-нибудь в оформлении аккаунта?

— Я не одна работаю над оформлением аккаунта. У меня команда: фотограф, видеомонтажер, есть ребята, которые пишут сценарии, а заправляет всем мой сын. Мне нравится работать с молодежью, я не чувствую разницы в возрасте. Иногда бывает, мне что-то не нравится. Тогда говорю: «Так, слушайте, давайте-ка немного сбавим обороты!» Но в целом мы всегда находим общий язык.

Ощущаете свой возраст?

— Нет. Единственное ощущение — будто не израсходован драйв, кураж. Какая старость? Когда мне намекают, что вот, мол, успокоились бы, я отвечаю: «Слушайте, ну хватит. Мне не 90 и даже не 80. А когда будет 80, я вам скажу то же самое. В 90 лет люди прыгают с парашютом, а мне всего-то 66!»

Как относитесь к советам вроде «лучше бы носки вязала, сидя на лавочке»?

— Кстати, в последнее время таких советов стало намного меньше. Возможно, люди ко мне привыкли или думают, что я уже неисправима. Ха-ха! Вначале было очень много подобных комментариев. Я удивлялась и задавала себе вопрос: что же это с людьми делается, почему так, как сломать этот стереотип? Сейчас внимания не обращаю. Сколько той жизни осталось, чтобы растрачивать ее на такое? Иной раз хочется сказать: «Смотрите шире!» Да так громко, чтобы все вокруг услышали. Одно радует: даже мое поколение и следующее за ним сильно отличаются от предыдущих — внешностью, занятиями, взглядами. Это большой шаг вперед.

Знаете своих подписчиков?

— В основном это молодежь. Есть несколько друзей моего возраста, но они меня хорошо знают и поддерживают. Мне кажется, что в каждом из нас есть два человека: один — выходец из Советского Союза, где все было нельзя, сплошные рамки — ты взрослая, ты врач. Хотя и в то время я позволяла себе иногда дурака повалять. А второй сидит и боится голову поднять, но ему так нужно вырваться! Выйти и сказать: «Все! Теперь я на пенсии, и я никому ничего не должна! Я не переступаю никакие границы и делаю то, что хочется».

Недавно я выступала перед пожилыми женщинами, участницами проекта «Московское долголетие», и им было интересно слушать меня. Они пришли на встречу, потому что им захотелось узнать новое, возможно, тоже завести профиль в соцсетях, найти единомышленников. Представляете, сколько пенсионеров увлекаются разными видами творчества? Нравится вам с бисером возиться? Пожалуйста! Выставляйте свои работы, находите друзей, ведь будет о чем поговорить. Главное — выйти из зоны комфорта и начать что-то делать.

— В соцсети идти пенсионерам рекомендуете?

— То, что пенсионеры приходят в «Инстаграм», — это уже круто. Они не обязаны на меня подписываться, главное — пусть используют соцсети с максимальной пользой. Люди пожилого возраста могут находить здесь друзей, обсуждать фильмы, книги и говорить на любые темы. Во-вторых, хорошо, что они освоили гаджеты, — это возможность познакомиться с новыми людьми, получить информацию. К тому же каждому из нас нужен мотиватор — человек, за которым хочется идти. Если бы на меня подписались женщины в возрасте, которые хотели бы со мной поговорить по душам, то я была бы только рада.

Как в вашей жизни появился проект «Московское долголетие»?

— Год назад, когда перебралась из Питера в Москву, сразу озадачилась поиском организации, которая занимается досугом пенсионеров. Наткнулась на «Московское долголетие» и заинтересовалась. Через некоторое время организаторы проекта предложили мне выступить перед другими участниками на занятиях, где пожилых людей обучают компьютерной грамотности и рассказывают про социальные сети. Я пообщалась с женщинами, рассказала им свою историю. Все увидели, что я такая же обычная женщина, из того же племени, что и они.

Я очень рада, что есть такой проект. Это же здорово! Все, кто хочет разнообразить свою жизнь, кто готов к переменам, могут прийти и найти занятие по душе, попробовать что-то новое. А те, кто говорит, что очень сложно попасть на занятия или непонятно, как это все работает, ищут отговорки. Найти дело можно всегда, особенно когда тебе помогает город. У меня очень много проектов сразу в двух городах — Москве и Санкт-Петербурге, но если организаторы «Московского долголетия» меня пригласят на подобные выступления еще, то я с удовольствием соглашусь.

Чем занимаетесь помимо блогерства?

— Чем я только не занимаюсь: скандинавской ходьбой, на велосипеде катаюсь, много гуляю. Я очень люблю кино, театр, посещаю выставки, читаю книги. Рукоделием, к сожалению, не занимаюсь. Хотя… Не считаю, что об этом нужно сожалеть.

На своей страничке в «Инстаграме» вы пропагандируете спорт и активный образ жизни. Такая активность была вам присуща всю жизнь или только после выхода на пенсию все круто изменилось?

— Сколько себя помню, всегда была активной. Со спортом по жизни. Никогда не занималась профессионально, но всегда ходила в какие-то секции. В Северодвинске находила группы здоровья для себя, потом эту традицию продолжила в Санкт-Петербурге и Москве. Сейчас в столице занимаюсь в фитнес-клубе. Спорт — часть моей жизни. Мне он необходим.

Поделитесь, пожалуйста, тремя правилами жизни, которых вы придерживаетесь.

— На первое место встанет такое — не обращать внимания на мнение окружающих. Ты у себя одна! И тебе нужно делать то, что делает тебя счастливой. А говорить будут. Будут отговаривать, критиковать, завидовать. Знаю по себе: когда начинаешь слушать мнение каждого, то топчешься на месте, буксуешь. Нужно прислушиваться к своим ощущениям, преодолевать барьер, который мешает жизнь полноценной жизнью.

Второе тоже немаловажное. Я человек позитивный и стараюсь себя окружать позитивными людьми. Когда все вокруг тебя с хорошими и добрыми намерениями, то и жизнь становится лучше. А еще нужно не забывать, что, окружая себя интересными, сильными людьми, которые преуспели в какой-то сфере, ты растешь вместе с ними.

Третье — не переставать учиться. Нельзя думать, что, мол, чего тут уже пытаться, мне 66 лет, я все знаю. Ну уж нет, жизнь не стоит на месте, столько всего интересного вокруг! Не отставать! Саморазвиваться!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector